تحقیق آمادگی جسمانی چیست
تحقیق آمادگی جسمانی چیست تناسب اندام حالت سلامت و تندرستی عمومی است و بهطور مشخص تر، توانایی انجام گونههایی از ورزشها، مشاغل و فعالیتهای روزانه میباشد. تناسب اندام از طریق تغذیه مناسب، تمرینات جسمانی با شدت متوسط و استراحت کافی حاصل میگردد. پیش از انقلاب صنعتی، تناسب به صورت توانایی انجام فعالیتهای روزانه بدون خستگی …